감정일기 쓰기, 내가 나를 이해하게 된 계기
감정일기 쓰기, 내가 나를 이해하게 된 계기 “그날 처음 알았어. 나는 내 마음을 단 한 번도 제대로 들여다본 적이 없었다는 걸.” 🍂 시작은 울컥함이었다 아무 일도 아닌 듯 지나가는 하루가어느 날, 뭔가에 걸려 툭, 울컥해질 때가 있어요.대부분은 그냥 무시하고 넘겼죠.“피곤해서 그래.” “예민해서 그래.” 그런데요,그게 ‘마음의 경고등’이란 걸 나중에 알았어요.울컥한 그 순간, 저는 일기를 썼습니다. 처음으로 …
